Afterwork Pilates x Matcha: Bewegung als bewusste Auszeit
- 27.01.2026
- Praxisprojekt
Eventteam: Yannick Mayer, Marc Dittebrand, Melina Morgenschweis, Viktoria Pessl, Léon Becker und Michael Sichlinger luden zum PilatesxMatcha Event ein.
Mitte Dezember 2025 standen Bewegung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit im Mittelpunkt des Praxisprojekts Afterwork Pilates x Matcha des Vollzeit-Bachelorstudiengangs Sport-, Kultur- & Veranstaltungsmanagement an der FH Kufstein Tirol.
Am 11. Dezember 2025 veranstalteten Studierende des Vollzeit-Bachelorstudiengangs Sport-, Kultur- & Veranstaltungsmanagement an der FH Kufstein Tirol das Praxisprojekt Afterwork Pilates x Matcha. Ziel des Events war es, Bewegung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit zu verbinden und den Teilnehmenden einen bewussten Ausgleich zum vorweihnachtlichen Alltag zu ermöglichen. Rund 60 Personen folgten der Einladung, der Abend entwickelte sich zu einem stimmungsvollen, rundum gelungenen Treffen voller Bewegung, Entspannung und guter Laune.
Das Programm umfasste zwei Pilates- und eine Yoga-Session, die den Teilnehmenden Raum für Aktivität ebenso wie für bewusste Erholung boten. Als zertifiziertes Green Event legte Afterwork Pilates x Matcha besonderen Wert auf Umweltbewusstsein und Ressourcenschonung. Der Einsatz regionaler Produkte, die Vermeidung von Einwegmaterialien sowie ein nachhaltiges Verpflegungskonzept standen dabei im Mittelpunkt.
Programm mit Fokus auf Achtsamkeit und Gemeinschaft
Das Event startete um 17:30 Uhr mit einem herzlichen Welcome und einer kleinen Stärkung. Die Gäste, bequem in Sportkleidung, nutzten das bereitgestellte Equipment und stimmten sich so optimal auf die bevorstehenden Aktivitäten ein.
Anschließend folgten drei aufeinander abgestimmte Bewegungseinheiten – Full-Body Pilates, Power-Core Pilates und Full-Body Yoga – geleitet von zwei qualifizierten Trainerinnen. Jede Einheit war gut besucht und bot eine ausgewogene Kombination aus körperlicher Aktivität und Entspannung.
Mit diesem Event wollten die Studierenden unterstreichen, dass nachhaltige Veranstaltungen Raum für Bewegung, Begegnung und neue Trends schaffen und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, anzukommen, abzuschalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, erklärte Projektleiterin Melina Morgenschweis stellvertretend für das Organisationsteam. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden bestätigten den Erfolg des Konzepts und die gelungene Umsetzung.
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Dieser Artikel wurde von Studierenden des Vollzeit-Bachelorstudiengangs Sport-, Kultur- & Veranstaltungsmanagement im Rahmen ihres Praxisprojekts verfasst.
